Czy oddech może zredukować przewlekłe zmęczenie?

Jeżeli masz problemy z koncentracją, zawroty głowy i częste bóle głowy może to oznaczać, że towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie. Nie pozwól, żeby natłok myśli i stałe napięcie cię unieszczęśliwiały. Metoda Butejki i właściwe oddychanie pomogą ci kiedy chroniczne zmęczenie nie daje ci żyć.

Przewlekłe zmęczenie

Przewlekłemu zmęczeniu towarzyszą często: ciężki oddech, ucisk w klatce piersiowej, bóle mięśniowe, trudności oddechowe, bóle głowy, skurcze mięśni oraz poczucie niemocy. Jednocześnie są to klasyczne objawy nadmiernego oddychania, które powoduje niedotlenienie komórek ciała. Związek ten już w zeszłym stuleciu odkrył doktor Butejko, który poprzez normalizację oddychania naturalnie leczył takie objawy jak zmęczenie, bóle w klatce piersiowej, bóle głowy i osłabienie.

Związek między zespołem chronicznego zmęczenia a nieefektywnym oddychaniem został rozpoznany także przez innych lekarzy*. Dr Paulley** twierdzi, że „przewlekłe zmęczenie” oznacza w rzeczywistości hiperwentylację.

Facebook
Facebook
Instagram
X