Polecamy

Droga do szczęścia i dobrego samopoczucia

Odprowadzam mojego klienta do drzwi. Obejmuje mnie i z uśmiechem na ustach mówi „Przez lata próbowałam tak wielu rzeczy i czuję, jakby to było właśnie to, czego szukałem”. Tego rodzaju komentarze to typowe reakcje po sesji z użyciem metody Transformational Breath. Być może trudno w to uwierzyć, ale nauczenie się jak zaprzyjaźnić się z naszym oddechem oraz jak użyć jego niesamowitej zdolności uzdrawiania dosłownie odmienia nasze życie.

Read more

Zespół stresu pourazowego (PTSD) i metoda Transformational Breath®

PTSD (Post Traumatic Stress Disorder – Zespół Stresu Pourazowego) jest to zaburzenie lękowe spowodowane bardzo stresującymi, napawającymi lękiem lub przygnębiającymi wydarzeniami, takimi jak wojna, molestowanie seksualne, poważne zaniedbanie, porwanie, kataklizmy, bycie świadkiem brutalnej śmierci, itd.

Read more

Znaczenie poprawnego oddychania od najmłodszych lat

Nauka poprawnego oddychania wydaje się być pomijana w prawie każdej kulturze. Uczymy nasze dzieci kąpać się, myć zęby, odpowiednio się odżywiać, dobrych manier oraz innych codziennych czynności, lecz z jakiegoś powodu nie uznaliśmy tego nigdy za wystarczająco wartościowe, aby uczyć dzieci jak oddychać prawidłowo oraz tego jakie korzyści płyną ze świadomego i otwartego oddychania.

Read more

Czym jest Transformational Breath® (Transformujący Oddech)?

Transformujący Oddech (Transformational Breath®) to wzmacniający i głęboko uzdrawiający proces, który powoduje wielkie zmiany w życiu człowieka. Ta dynamiczna i wpływowa technika posługuje się wysoko wibrującą energią wytworzoną przez określony sposób oddychania. Transformujący oddech pozwala nam lepiej oddychać, mieć więcej energii, poczuć w sobie spokój i miłość, a w końcu osiągnąć wyższe poziomy świadomości samego siebie.

Read more

Korzyści z metody Transformational Breath®

Kiedy zmieniamy sposób oddychania, nasz świat także się zmienia. Odnajdujemy więcej spokoju i radości w każdej chwili, a nasze życie zaczyna się poprawiać w każdym aspekcie.

Read more

Wywiad z Eugenią Altamirą – trenerką metody Transformational Breath®

Aleksandra:
Oddech Transformujący jeszcze niedawno był dla mnie jedynie teorią, a teraz stał się podróżą, którą wspólnie przebyłyśmy. Prze te 12 dni dotknęłyśmy najgłębszych i najpiękniejszych części siebie. Czym jest ta Przestrzeń, którą tworzy Transformational Breath®?

Read more

Naucz się oddychać żeby uspokoić umysł

Czy nie potrafisz zatrzymać natłoku myśli? Czy czujesz, że wszystko cię przygniata? Naucz się poprawnie oddychać, by uspokoić umysł i rozluźnić ciało.

Read more

Czy oddech może zredukować przewlekłe zmęczenie?

Jeżeli masz problemy z koncentracją, zawroty głowy i częste bóle głowy może to oznaczać, że towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie. Nie pozwól, żeby natłok myśli i stałe napięcie cię unieszczęśliwiały. Metoda Butejki i właściwe oddychanie pomogą ci kiedy chroniczne zmęczenie nie daje ci żyć.

Read more

4 praktyki oddechowe na spokój i zdrowie

Oddychanie to najbardziej naturalna czynność dla człowieka – bez niego nie przeżylibyśmy nawet kilku minut. Ale, chociaż trudno w to uwierzyć, wiele osób oddycha nieprawidłowo. Czy mniej może znaczyć więcej? Poznaj 4 praktyki uspokajające Twój oddech i umysł!

Read more

4 niewyczerpane źródła energii życiowej

Czy wiesz, że codziennie możesz efektywnie pobudzać się do działania bez kawy, napojów energetycznych czy słodkich przekąsek? A do tego wcale nie musisz tracić życiowej energii wraz z upływem lat i rosnącą liczbą obowiązków? Bo wszystkie wzmacniacze, których Ci potrzeba, nosisz w sobie! Przekonaj się, w jaki sposób możesz z nich skorzystać.

Read more
Facebook
Facebook
Instagram
X